Anlaufstrom einfach erklärt: warum der Kühlschrank kurz mehr will
Das Wichtigste zuerst
Geräte mit Motor oder Kompressor ziehen beim Einschalten kurz deutlich mehr Leistung als im Betrieb. Beim Kühlschrank sind es im Betrieb rund 200 W. EcoFlow nennt für eine Kühl-Gefrier-Kombination beim Anlauf 800 bis 1.500 W. Plane deshalb mit der Dauerleistung deines Geräts und lass Reserve für den Start. Schalte große Verbraucher nacheinander ein, nicht gleichzeitig.
Anlaufstrom ist der kurze Mehrbedarf, wenn ein Motor startet. Der Kompressor im Kühlschrank braucht im Betrieb rund 200 Watt, beim Anspringen für einen Augenblick ein Vielfaches. Diesen Moment fängt die Spitzenleistung des Stromerzeugers ab. Für die Planung zählt trotzdem die Dauerleistung.
Was beim Einschalten eines Motors passiert
Ein Elektromotor steht still, bevor er läuft. Um ihn in Bewegung zu bringen, braucht er für einen Augenblick viel mehr Strom als danach im gleichmäßigen Lauf. Diesen kurzen Mehrbedarf nennt man Anlaufstrom.
Im Haushalt steckt so ein Motor in mehr Geräten, als man denkt:
- im Kühlschrank und in der Gefriertruhe: Der Kompressor springt immer wieder an, auch mitten in der Nacht.
- in der Heizungspumpe und in Stellmotoren der Heizung.
- in der Waschmaschine, in Pumpen und in Werkzeugen.
- in der Wärmepumpe: Hier ist der Anlauf besonders groß.
EcoFlow beschreibt es allgemein: Bei Geräten mit Motor oder Kompressor kann beim Einschalten kurzzeitig eine höhere Leistung nötig sein. Geräte, die nur heizen, etwa ein Wasserkocher, haben dieses Problem nicht. Sie brauchen aber im Dauerbetrieb schon viel, nach dem BBK je 1.500 bis 2.000 Watt.
Zahlen für Kühlschrank und Co.
Für den Betrieb gibt es Richtwerte. Für den Anlauf nennen meist nur Hersteller Zahlen, und die schwanken je nach Gerät stark. Die Tabelle zeigt, was die Quellen angeben:
| Gerät | im Betrieb | beim Anlauf | Quelle |
|---|---|---|---|
| Kühlschrank | ca. 200 W | – | ADAC |
| Kühl-Gefrier-Kombination | 100 bis 250 W | 800 bis 1.500 W | EcoFlow (Herstellerblog) |
| Heizungspumpe | ca. 25 bis 100 W | – | ADAC |
| Luft-Wasser-Wärmepumpe | 2.500 bis 5.000 W | 5.000 bis 9.000 W | EcoFlow (Herstellerblog) |
Wo ein Strich steht, nennt die Quelle keinen Wert. Den genauen Bedarf deines Geräts findest du auf dem Typenschild, im Datenblatt oder beim Kundendienst. Die Wärmepumpe ist ein eigenes Thema, mehr dazu auf dem Blatt Wärmepumpe bei Stromausfall.
Nennleistung, Spitzenleistung und der Anlauf
Auf jedem Stromerzeuger stehen zwei Leistungen. Den Unterschied musst du kennen, um den Anlaufstrom einzuordnen.
Die große Zahl im Produktnamen ist meist die Spitze. Der Hersteller schreibt selbst, dass ein „3000-W“-Inverter meist 2.800 W Nennleistung hat. Ein anderes Beispiel aus demselben Blog: ein Gerät mit 3.000 W Nennleistung und 3.500 W Spitze, das ein Induktionskochfeld mit rund 1.000 W starten kann. Beim Start zieht so ein Kochfeld nach Angabe von maXpeedingrods kurz den dreifachen Strom.
Reicht die Spitze nicht für den Startbedarf, wird der Stromerzeuger überlastet. In der Praxis schaltet dann der Überlastschutz ab, und alles ist dunkel. Wie viel Leistung du insgesamt einplanen musst, erklärt das Blatt Wie viel Watt brauchst du?.
Wie viel Reserve du einplanst
Eine feste Formel für jedes Gerät gibt es nicht. Zwei Quellen helfen bei der Einordnung:
- Die Richtlinie der Netzbetreiber. Der Verband der Netzbetreiber nennt in seiner Richtlinie zu Notstromaggregaten die Anlaufströme von Motoren ausdrücklich als Punkt, der bei der Auswahl zu berücksichtigen ist. Wer ein Gerät nur nach der Summe der Betriebswerte kauft, plant zu knapp.
- Die Faustregel für die Heizung. Viessmann rät, die Leistung aller gleichzeitig laufenden Teile der Heizung zusammenzuzählen. Damit die Anlaufströme abgedeckt sind, soll die Auslegung das Zwei- bis Dreifache dieses Bedarfs abdecken. Je großzügiger, desto stabiler läuft es.
Für den Kühlschrank heißt das: Schau auf die Spitzenleistung deines Stromerzeugers und vergleiche sie mit dem Anlaufwert des Kühlschranks, wenn der Hersteller einen nennt. Läuft gleichzeitig noch etwas anderes, zählt dessen Leistung dazu.
Warum der Anlauf auch eine Frage der Stromqualität ist
Beim Anlauf bricht die Spannung kurz ein, wenn der Stromerzeuger an seine Grenze kommt. Empfindliche Geräte wie Router, Computer oder eine Heizungssteuerung mögen das nicht. Das BBK verlangt für solche Geräte einen Stromerzeuger, der Spannung und Frequenz ausreichend stabil hält. Ein Inverter, also eine Elektronik im Gerät, die den Strom glättet, hilft dabei. Wie er funktioniert, steht auf Was ist ein Inverter?. Welche Inverter-Geräte wir für die Grundversorgung empfehlen, zeigt das Blatt Inverter-Stromerzeuger.
Auch eine Powerstation, also ein großer Akku mit Steckdosen ohne Motor, hat eine Spitzenleistung. Anker nennt für die SOLIX C1000 Gen 2 eine Dauerleistung von 2.000 W und eine Spitze von 3.000 W. Für einen Kühlschrank ist das genug Reserve. Wie lange der Kühlschrank ohne Strom überhaupt kalt bleibt, erklärt das Blatt Kühlschrank bei Stromausfall.
Alle Fachwörter von Anlaufstrom bis Wattstunde stehen im Notstrom-Wörterbuch, die Übersicht über alle Blätter auf dem Deckblatt der Mappe.
Was oft gefragt wird
Wie viel Anlaufstrom braucht ein Kühlschrank?
Im Betrieb nennt der ADAC rund 200 Watt für einen Kühlschrank. Beim Anspringen des Kompressors ist es kurz mehr. EcoFlow gibt in einer Tabelle für eine Kühl-Gefrier-Kombination 800 bis 1.500 Watt Anlaufleistung an. Den genauen Wert deines Geräts kennt nur der Hersteller. Schau auf das Typenschild oder frag beim Kundendienst nach.
Warum geht mein Stromerzeuger aus, wenn der Kühlschrank anspringt?
Weil der Anlauf die Spitzenleistung des Geräts übersteigt. maXpeedingrods schreibt, dass ein Stromerzeuger überlastet wird, wenn seine Spitzenleistung für den Startbedarf nicht reicht. Dann greift der Überlastschutz. Abhilfe: andere große Verbraucher vorher ausschalten und den Kühlschrank als Erstes anstecken. Hilft das nicht, ist das Gerät für deinen Bedarf zu klein.
Hat eine Powerstation auch eine Spitzenleistung?
Ja. Auch Powerstations nennen zwei Werte. Anker gibt für die SOLIX C1000 Gen 2 eine Dauerleistung von 2.000 Watt und eine Spitze von 3.000 Watt an. Für einen Kühlschrank mit Anlauf reicht das meist gut. Wie lange der Akku hält, hängt von der Wattstundenzahl ab, nicht von der Spitzenleistung.
Belege für dieses Blatt
- maXpeedingrods: What is the difference between rated power and peak power of generators (20.07.2022)
- EcoFlow: Notstromaggregat fürs Einfamilienhaus oder Batteriespeicher (22.09.2026), Tabelle Betriebs- und Anlaufleistung
- ADAC: Notstromaggregat – darauf sollten Sie beim Kauf achten (03.09.2026)
- Viessmann: Heizung defekt – was nun zu tun ist (Abschnitt Notstromaggregat)
- Verband der Netzbetreiber (VDN): Richtlinie Notstromaggregate, 5. Ausgabe, August 2004 (PDF, bereitgestellt von enerEGIO), Abschnitt 2.1
- BBK: Stromausfall – Vorsorge und Selbsthilfe, Ausgabe 4, Stand 2026 (PDF), S. 11–12
Weitere Blätter aus der Mappe
- FrageWie viel Watt braucht ein Notstromaggregat fürs Haus?Wie viel kW ein Notstromaggregat fürs Haus braucht: Richtwerte für Kühlschrank, Heizungspumpe und Licht, Wärmegeräte, ganzes Haus und der Anlaufstrom.
- WissenWas ist ein Inverter?Was ein Inverter im Stromerzeuger macht, wie er sich vom normalen Generator unterscheidet und wann du ihn wirklich brauchst. Einfach erklärt.
- Wenn es haktKühlschrank bei StromausfallKühlschrank bei Stromausfall: etwa 4 bis 6 Stunden kalt, der Gefrierschrank oft bis 48 Stunden. Was du sofort tust und wie Notstrom ihn rettet.
- Wenn es haktWärmepumpe bei StromausfallWärmepumpe bei Stromausfall: wann Frost droht, warum ein kleines Notstromaggregat sie nicht schafft und was der Fachbetrieb für dich klärt.
- GerätInverter-StromerzeugerInverter-Stromerzeuger für Stromausfall: was der Inverter macht, welche Größe für Kühlschrank, Router und Heizung reicht und unsere Empfehlung.
Wer die Mappe führt
Redaktion notstromaggregat-haus.de
Notstrom fürs Haus, in Alltagswörtern
Wir sind die Redaktion von notstromaggregat-haus.de. Wir lesen die Hinweise des Bundesamts für Bevölkerungsschutz, des TÜV-Verbands und der Hersteller und schreiben daraus eine Vorsorgemappe für Hausbesitzer ohne Elektrowissen. Geräte testen wir nicht selbst, und das sagen wir offen. Den Anschluss ans Hausnetz erklären wir, aber er gehört immer zum Elektrofachbetrieb.
- Behörden- und Herstellerquellen ausgewertet
- Belege unter jedem Blatt
- Keine eigenen Tests, offen gesagt
- Anschluss immer über den Elektrofachbetrieb